Làm cách nào để tóc nhanh dài tại nhà

Hiện nay, tình trạng rụng tóc nhiều, tóc mọc chậm,… không chỉ xảy ra ở nữ giới mà còn cả nam giới. Một mái tóc “kém sắc” khiến bạn tự ti khi trò chuyện với người đối diện hoặc khi làm tóc cô dâu, tóc chú rể,… Đừng lo, Tiki sẽ mách bạn cách làm tóc nhanh dài hiệu quả ngay tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm ngay sau đây.

\>>> Xem thêm:

• Bí quyết để tóc dài 10cm trong 1 tuần? Cách làm tóc nhanh dài cấp tốc
• TOP 15 dầu gội trị rụng tóc, kích mọc tóc tốt nhất hiện nay

\>>> Tham khảo các sản phẩm kích thích mọc tóc hiệu quả tại Tiki: Serum mọc tóc, Hair Serum

Cách để tóc nhanh dài tại nhà

Để tóc nhanh dài, chắc khỏe và có thể tạo được nhiều kiểu tóc khác nhau như tóc cô dâu, tóc đi chơi, tóc dự tiệc,…, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây.

Cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Một chế độ dinh dưỡng, cân bằng và hợp lý sẽ giúp nuôi dưỡng, bảo vệ tóc hiệu quả. Một số chất dinh dưỡng mà bạn cần bổ sung vào thực đơn ăn uống để có mái tóc dài nhanh lại chắc khỏe chính là: Protein, biotin, omega-3, kẽm, đồng, vitamin C, B, E,… có trong một số loại thực phẩm như trứng, sữa, thịt gà, ngũ cốc, cá hồi, rau cải xanh,…

\>>> Tham khảo: Điều cần biết khi duỗi tóc tự nhiên? Tác hại và quy trình thực hiện

Tham khảo ngay các loại dầu gội kích thích mọc tóc với giá ưu đãi tại Tiki:

Dầu Gội Bưởi Kích thích mọc tóc MILAGANICS 250ml

189.000 ₫

Dầu gội kích thích mọc tóc Obsidian Orzen Loss Control shampoo 320ml

294.000 ₫

315.000 ₫ -7%

Giao chiều mai

Dầu gội bưởi VIJULLY kích thích mọc tóc giảm gãy rụng tóc

280.000 ₫

Giao chủ nhật, 14/01

Dầu Gội Bưởi - Ngăn Ngừa Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc Milaganics (250ml/Chai)

179.000 ₫

Dầu gội gừng Weilaiya cao cấp 400ml - trị rụng tóc, kích thích mọc tóc

295.000 ₫

345.000 ₫ -14%

Dầu gội đầu ngăn rụng tóc kích thích mọc tóc Dr.FORHAIR Folligen Plus Shampoo 500ml

423.000 ₫

605.000 ₫ -30%

Giao chiều mai

Dầu gội gừng DEGO PHARMA 250ml - Giảm Rụng Tóc & Kích Thích Mọc Tóc

193.000 ₫

290.000 ₫ -33%

Giao thứ 7, 13/01

Dầu gội vỏ bưởi & Bồ kết 300ml sạch da đầu gàu, kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc

225.000 ₫

Giao chiều mai

Dầu Gội Thảo Dược Kích Thích Mọc Tóc, Ngăn Rụng Tóc, Phục Hồi Tóc Hư Tổn Với Nguyên Liệu Nhập Khẩu Châu Âu Welhair 150g

163.000 ₫

210.000 ₫ -22%

Giao chiều mai

Dầu gội ngăn ngừa rụng kích thích mọc tóc Inebrya Ice-Cream Energy (Liquiriza) shampoo 1000ml

380.000 ₫

400.000 ₫ -5%

Giao chiều mai

Dầu gội bồ kết thảo dược thiên nhiên, kích thích mọc tóc, dưỡng tóc, phục hồi tóc hư tổn Herbal Luxury Biyokea 320ml

302.250 ₫

325.000 ₫ -7%

Giao chiều mai

Dầu gội Milaganics Chiết Xuất Từ Tinh Dầu Bưởi Nguyên Chất, Giảm và Ngăn Ngừa Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc 280ml/Chai (Mẫu Mới)

199.000 ₫

Dầu gội giảm rụng và kích thích mọc tóc Ducray Anaphase+ Shampoo TẶNG bông tẩy trang Jomi / mask Sexylook (Nhập khẩu)

438.900 ₫

Hết hàng

Dầu gội đầu ngăn rụng tóc kích thích mọc tóc Dr.FORHAIR Folligen Plus Shampoo 100ml

205.000 ₫

Giao chiều mai

Dầu gội thảo dược gừng dừa Cocayhoala hỗ trợ trị gàu, hết ngứa, dung tích 440g-95% thành phần từ gừng tươi hữu cơ còn nguyên xơ gừng, hỗ trợ trị rụng tóc, kích thích mọc tóc vượt trội, an toàn cho mẹ bầu mẹ sau sinh

349.000 ₫

Giao chiều mai

Dầu gội hoa bưởi Pomelo 250ml- giảm gãy rụng tóc, kích thích mọc tóc

198.000 ₫

Dầu gội hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, giúp tóc khỏe Laura Sunshine Doctor Shampoo Hàn Quốc 500ml

380.000 ₫

Dầu gội weilaiya tinh chất gừng ngăn rụng, kích thích mọc tóc 400ml

290.000 ₫

Giao chiều mai

Dầu gội gừng hà thủ ô kích mọc tóc Weilaiya Zingiber Officinale Juice 400ml

309.000 ₫

400.000 ₫ -23%

Giao chủ nhật, 14/01

Dầu gội gừng trắng ngăn rụng và kích mọc tóc Weilaiya Ginger Shampoo 400ml

309.000 ₫

399.000 ₫ -23%

Giao chủ nhật, 14/01

Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc Sebamed Anti-Hairloss Shampoo pH5.5 200ml + Tặng 1 mặt nạ trắng da Collagen Dermal

296.100 ₫

329.000 ₫ -10%

Giao chiều mai

Dầu gội giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc KERASYS ORIENTAL PREMIUM SHAMPOO 600ml - Hàn Quốc Chính Hãng

210.000 ₫

Giao chủ nhật, 14/01

Dầu Gội Cafe Arabica kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng, nuôi dưỡng tóc đen mượt Cocayhoala 300g

170.050 ₫

179.000 ₫ -5%

Giao chủ nhật, 14/01

Dầu Gội Dược Liệu Glow - Tinh Chất Từ Bồ Kết Và Vỏ Bưởi, Giảm Rụng Tóc, Kích Thích Mọc Tóc,Lưu Giữ Hương Thơm Nhẹ Nhàng Tinh Tế. (Bao Bì Mới)

250.000 ₫

Giao thứ 7, 13/01

Massage da đầu

Massage da đầu là cách đơn giản giúp quá trình mọc tóc được diễn ra nhanh hơn. Bạn có thể massage da đầu trong lúc gội hoặc vào buổi tối một giờ trước khi đi ngủ. Trong quá trình massage bạn nên dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc. Tuyệt đối bạn không được dùng đầu móng tay để massage vì sẽ khiến da đầu bị trầy xước, ảnh hưởng đến việc kích thích nang tóc.

Mỗi ngày bạn nên massage da đầu từ 1-2 lần để phát huy tối đa hiệu quả mọc tóc. Massage không chỉ là cách giúp tế bào mầm tóc khoẻ mạnh mà còn giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

\>>> Xem thêm: Cách mọc tóc nhanh trong 1 tuần tại nhà không nên bỏ qua

Dưỡng ẩm cho tóc

Bên cạnh việc bổ sung từ bên trong thì cung cấp dưỡng chất cần thiết bên ngoài vô cùng quan trọng. Bạn có thể sử dụng những tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi, dầu dừa, dầu ô liu,… để tăng khả năng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mái tóc bóng khoẻ. Tuy nhiên, trong quá trình dưỡng ẩm bạn nên chú ý chỉ thoa 2/3 thân tóc và thoa vào lúc tóc ẩm để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất.

\>>> Tìm hiểu thêm: Chi tiết cách khắc phục tóc bết khi chưa kịp gội

Lên Tiki sắm ngay những sản phẩm dưỡng ẩm tóc chất lượng, giá cả hợp lý ngay TẠI ĐÂY nhé!

Uống đủ nước

Nước chiếm hàm lượng khá lớn trong cơ thể. Một người không thể sống nếu thiếu nước trong 1 tuần. Uống đủ nước giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc phải các bệnh như thận, tim,… Bên cạnh đó uống nước cũng giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt, từ đó giúp chân tóc khỏe mạnh, hỗ trợ sự phát triển tóc. Uống đủ nước cũng là một cách làm tóc nhanh dài.

\>>> Tham khảo: Chia sẻ cách trị rụng tóc đơn giản nhưng cực hiệu quả

Thực phẩm giúp tóc nhanh dài

Hàu

Hàu là những thực phẩm “vàng” kích thích tóc nhanh dài bởi hàm lượng kẽm lớn. Đây được xem là khoáng chất giúp kích thích sự phát triển nang tóc. Tuy nhiên, bạn cũng nên cung cấp lượng hàu vừa phải. Vì việc ăn quá nhiều hàu sẽ khiến cơ thể thừa kẽm dẫn đến phản ứng ngược trở lại và gây rụng tóc.

\>>> Tìm hiểu thêm: Những điều cần biết về phục hồi tóc

Mua ngay hàu tươi, ngon, sạch, an toàn ở Tiki TẠI ĐÂY bạn nhé!

Các loại hạt

Các loại hạt có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ việc mọc tóc như vitamin E, D, kẽm,…. Mỗi loại hạt đều có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Cụ thể trong 28g hạnh nhân sẽ cung cấp cho bạn khoảng 37% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa các hàm lượng khác như vitamin B, kẽm và nhiều axit béo,… Một số loại hạt phổ biến mà bạn có thể sử dụng để hỗ trợ cho sự phát triển tóc là hạt điều, hạt dẻ, óc chó, đậu phộng, hạnh nhân,…

Cá hồi

Cá hồi là thực phẩm thúc đẩy quá trình phát triển nang tóc nhờ vào lượng omega-3 và omega-6. Hai loại axit béo này còn giúp tóc giảm rụng đáng kể. Bên cạnh bổ sung dầu cá từ cá hồi bạn cũng có thể thay thế bằng các loại cá khác như cá trích, cá thu,…

\>>>Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn chăm sóc tóc tẩy đúng cách, phục hồi tóc hiệu quả

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:

Serum Bưởi Ngừa Rụng Tóc & Kích Thích Mọc Tóc Từ Tinh Dầu Bưởi Nguyên Chất MILAGANICS 100ml - 250ml (Chai)

32.000 ₫

Xịt mọc tóc nhanh tinh dầu vỏ bưởi Tabaha 120ml dành cho Nam giới bị rụng tóc, tóc thưa

80.000 ₫

Giao chiều mai

Combo 2 Chai xịt tinh dầu bưởi kích mọc tóc, giảm rụng tóc Pomelo Tabaha 120ml cho tóc dày và dài hơn gấp 2 đến 3 lần

150.000 ₫

Giao chiều mai

Nước xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi pomelo cocoon 140ml + Serum mọc tóc pomelo bồ kết herbario 30ml

350.000 ₫

Giao chiều mai

Nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Pomelo Tabaha 120ml giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc con

80.000 ₫

Giao chiều mai

Tinh dầu bưởi nguyên chất - 30ml - Lam Mộc -Kích thích tóc mọc nhanh

495.000 ₫

Giao chiều mai

Tinh Dầu Mọc Tóc 50ml - Sự kết hợp tuyệt vời từ Dầu Dừa và Tinh Dầu Bưởi, không còn nỗi lo tóc gãy rụng

150.000 ₫

Giao thứ 7, 13/01

COMBO 3 CHAI TINH DẦU BƯỞI KÍCH MỌC TÓC VIJULLY 150ML - HAIR LOTION

340.000 ₫

450.000 ₫ -24%

Giao chủ nhật, 14/01

Tinh Dầu Bưởi Mọc Tóc Kobi, Giảm Rụng Tóc, Chăm Sóc Tóc Chắc Khỏe (50ml)

279.000 ₫

300.000 ₫ -7%

Giao thứ 7, 13/01

Serum mọc tóc tinh dầu vỏ bưởi & tinh dầu bồ kết herbario 30ml tinh chất kích thích mọc tóc nhanh, ngăn rụng tóc, hỗ trợ trị Rụng Tóc, làm tóc dài nhanh

205.000 ₫

Giao chiều mai

Bạn muốn mua cá hồi tươi ngon chất lượng? Nhấn vào ĐÂY để mua ngay tại Tiki!

Hạt bí ngô

Trong hạt bí ngô có chứa một hợp chất cucurbitacin, một loại axit amin giúp cho tóc phát triển. Ngoài ra, trong hạt bí còn chứa một số chất dinh dưỡng khác như kẽm, đồng, vitamin B, C,… Đây đều là những dưỡng chất giúp kích thích tóc mọc nhanh, hạn chế rụng tóc.

Trứng gà

Trứng gà là thực phẩm vừa có hàm lượng kẽm lớn vừa chứa protein và sắt, hỗ trợ thúc đẩy và tái tạo tế bào mới, giúp tóc phát triển nhanh và dày mượt hơn. Protein trong trứng gà giúp xây dựng lại các khoảng trống keratin bị hư hỏng trong cấu trúc của tóc. Các loại axit béo khác trong lòng đỏ trứng cũng giúp tóc tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh.

\>>> Xem thêm: Phục hồi tóc xơ cứng nhanh, hiệu quả tại nhà

Sản phẩm giúp tóc nhanh dài

Tinh dầu bưởi

• Thành phần: Naringin, amylaza, pectin, vitamin A, C, đường ramoza, men tiêu hóa peroxidaza,…
• Tác dụng:
  • Vitamin C trong dầu bưởi có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp da đầu luôn được khỏe mạnh.
  • Tinh dầu bưởi còn hỗ trợ hiệu quả trong quá trình lưu thông máu giúp nang tóc phát triển từ bên trong, giảm rụng đáng kể
  • Hàm lượng các dưỡng chất khác như amylase, pectin,… còn giúp kháng khuẩn, hỗ trợ chống lại sự hình thành của bệnh nấm tóc, gàu ngứa,… đem lại mái tóc dày, óng mượt.
• Cách sử dụng: Xịt tinh dầu bưởi lên phần chân tóc từ 5-6 nhấp. Lưu ý bạn nên dùng tinh dầu bưởi khi tóc sạch hoặc tốt nhất là khi vừa gội đầu xong tóc còn hơi ẩm. Để phát huy công dụng của tinh dầu bưởi, bạn nên massage da đầu từ 2-3 phút để tinh dầu được thẩm thấu vào trong.

Nhanh tay nhấn VÀO ĐÂY và lựa chọn cho mình một chai tinh dầu bưởi tại Tiki để có thể dễ dàng chăm sóc mái tóc của bạn!

\>>> Mua Dầu gội Vi Jully, dầu gội hoa bưởi chứa tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc tại Tiki.

\>>> Tham khảo: 15+ Cách chăm sóc tóc nhanh dài, dày mượt, đơn giản, tại nhà

Dầu dừa

• Thành phần: Có chứa nhiều axit béo no, như acid lauric, acid myristic, vitamin E, K và sắt,…
• Tác dụng:
  • Axit béo trong dầu dừa có tác dụng làm dịu kích ứng, giữ ẩm cho tóc, giảm bong tróc và ngứa ngáy. Đặc biệt, thành phần vitamin E, K còn hỗ trợ trong quá trình trao đổi chất, sản sinh collagen giúp nang tóc chắc khỏe.
  • Các chất khoáng trong dầu dừa giúp bảo vệ tóc trước tác động của nhiệt, dưỡng ẩm và cải thiện kết cấu của tóc.
• Cách sử dụng: Bạn dùng dầu dừa thoa đều lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn dùng mũ trùm để ủ tóc với dầu dừa trong vòng 10-20 phút. Sau đó bạn gội sạch bằng dầu gội, để tóc khô ráo tự nhiên.

Mua dầu dừa ở đâu chất lượng mà giá cả lại hợp lý? Lên Tiki ngay bạn ơi! Nhấn vào ĐÂY để chọn dầu dừa cho mái tóc của mình nhé!

\>>> Tham khảo sản phẩm Dầu gội Dừa từ Mỹ giúp phục hồi tóc trên Tiki.

Mật ong

• Thành phần: Vitamin C, B2, sắt, kẽm canxi, B6,…
• Tác dụng:
  • Mật ong có tác dụng cung cấp các chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và giữ cho mái tóc mềm mượt và khỏe mạnh.
  • Mật ong thúc đẩy quá trình phát triển tế bào biểu mô trên da đầu, cải thiện nang tóc và kích thích tóc mọc nhanh.
• Cách sử dụng: Trước tiên bạn gội đầu bằng nước sạch, sau đó dùng khoảng 30 – 40ml mật ong thoa trực tiếp lên tóc. Bạn dùng mũ trùm để ủ tóc trong vòng 20 phút, rồi gội đầu với nước lạnh và sấy khô.

\>>> Xem thêm: Cách giữ nếp tóc uốn được lâu, tại nhà, đẹp như ngày đầu

Nha đam

• Thành phần: axit amin, vitamin, enzym, etanol, metanol, vitamin E, A, C,….
• Tác dụng:
  • Các vitamin A, E, C có tác dụng sản sinh collagen thúc đẩy quá trình phát triển nang tóc, hỗ trợ phát triển tóc khỏe mạnh.
  • Vitamin B2 và axit folic giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
  • Các hoạt chất metanol, etanol
• Cách sử dụng: Đầu tiên bạn gội tóc bằng nước ấm để da đầu được hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất. Sau đó bạn dùng gel nha đam massage nhẹ nhàng lên da đầu. Tiếp đến, bạn sử dụng mũ trùm để ủ tóc từ 10-20 phút. Cuối cùng gội lại bằng nước ấm và để cho tóc khô tự nhiên.

Hướng dẫn cách làm tóc nhanh dài bằng B1

Công dụng của Vitamin B1

Vitamin B1 đóng vai trò như một enzyme có khả năng duy trì chức năng của hệ thần kinh và tim mạch. Đặc biệt, trong làm đẹp B1 như loại vitamin “thần thánh” giúp hỗ trợ da, tóc và móng phát triển. Những công dụng của vitamin B1 đối với tóc:

• Kích thích mọc tóc nhanh
• Giúp lưu thông máu và nuôi dưỡng
• Đem lại khả năng chống oxy hóa tuyệt vời giúp tóc bóng khoẻ và ngừa gãy rụng

\>> Xem thêm:

• Dầu gội Thái Dương – Dầu gội an toàn, dưỡng tóc, sạch gàu
• Dầu gội Weilaiya kích thích mọc tóc, giảm tiết dầu nhờn

Cách sử dụng B1 giúp cho tóc nhanh dài

Cách 1: Gội đầu trực tiếp với vitamin B1

• Bước 1: Bạn nên chuẩn bị 5-6 viên B1, dầu xả, dầu gội
• Bước 2: Cho viên vitamin B1 vào nước ấm rồi chờ cho đến khi tan ra rồi trộn cùng dầu gội
• Bước 3: Lấy hỗn hợp trên massage nhẹ nhàng trên da đầu từ 10-15 phút.

Lưu ý: Để phát huy tác dụng, bạn nên thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách 2: Ủ tóc trực tiếp với B1

• Bước 1: Chuẩn bị 30 viên B1 hoà tan cùng nước
• Bước 2: Dùng tay hoặc bông tăm chấm lên chân tóc và da dầu
• Bước 3: Massage da đầu nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút
• Bước 4: Giữ tóc khô trong vòng 30 phút

Cách 3: Sử dụng vitamin B1 cùng với bia

Bia là thức uống giàu B1, kali, biotin,… giúp kích thích tóc phát triển của nang tóc, bảo vệ tóc trước tác động của tia cực tím và môi trường bên ngoài. Khi kết hợp B1 cùng bia sẽ giúp tóc được cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhất giúp tóc mọc dài và chắc khỏe.

• Bước 1: Mở nắp lon bia và để qua đêm
• Bước 2: Cho nửa cốc bia vào 10 viên B1 để khuấy tan
• Bước 3: Massage hỗn hợp trên lên tóc và ủ trong khoảng 20 phút
• Bước 4: Gội đầu lại với nước sạch để dưỡng tóc. Bạn nên áp dụng cách này từ 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một số câu hỏi thường gặp

1. Nguyên nhân làm tóc mọc chậm, rụng tóc là gì? Một số nguyên nhân khiến tóc mọc chậm, rụng tóc: Mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, stress kéo dài, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, do dùng hoá chất,…
2. Cách làm tóc nhanh dài 20cm trong 1 tháng có thật không? Thực tế, nếu biết cách chăm sóc tóc đúng cách kèm chế độ ăn uống hợp lý thì tóc dài 20cm trong 1 tháng là điều có thể xảy ra.

Trên đây là những cách làm tóc nhanh dài nhanh nhất mà các bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với những ai đang có nhu cầu làm đẹp tóc tại nhà. Đừng quên ghé thăm Tiki.vn để mua sắm thêm cho mình những vật dụng làm đẹp và chăm sóc bản thân chất lượng bạn nhé!

\>>> Tham khảo dầu gội ngăn rụng tóc, dầu gội trị gàu, dầu gội thảo dược giúp chăm sóc tóc toàn diện tại Tiki.

Thảo Vũ

Viết lách mỗi ngày giúp tôi khám phá những điều thú vị và mới lạ. Từng con chữ, từng nội dung hay và đặc sắc sẽ nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ của một người. Tôi là Thảo Vũ và tôi là một Content Writer.