Xem toàn bộ tài liệu Lớp 8: tại đâyGiải Bài Tập Sinh Học 8 – Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh giúp HS giải bài tập, cung cấp cho học sinh những hiểu biết khoa học về đặc điểm cấu tạo, mọi hoạt động sống của con người và các loại sinh vật trong tự nhiên: Show
Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:– Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe? – Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ. Trả lời: – Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể vì: Hưng phấn và ức chế là hai mặt đối lập trong hoạt động thần kinh nhờ đó mà đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động của hệ thần kinh. Ý nghĩa của giấc ngủ: Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế để bảo vệ phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh sau 1 ngày học tập và lao động – Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện sau: Tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ, tạo một động hình (vd: rửa mặt, đánh răng trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ và nằm hít thở sâu để đi vào giấc ngủ) – Tránh những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp tới giấc ngủ: + Ăn quá no + Dùng chất kích thích (trà đậm, cà phê, thuốc lá trước khi ngủ) + Đảm bảo không khí yên tĩnh (tránh tiếng ồn) không để đèn chói + Giữ tâm hồn thanh thản + Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?Trả lời: – Làm việc quá sức → hệ thần kinh mệt mỏi, suy kiệt do làm việc nhiều và quá sức. – Thức quá khuya → cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến hoạt động các hệ cơ quan → hệ thần kinh làm việc quá lâu, liên tục trong thời gian dài. Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 54 trang 172: Hãy liệt kê những chất gây hại đối với hệ thần kinh mà em biết hoặc đã từng nghe nói (có thể xếp loại, chẳng hạn: những chất kích thích, những chất gây nghiện). Nêu rõ mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, đến hệ thần kinh nói riêng, từ đó ảnh hưởng đến kết quả học tập, theo gợi ý của bảng 54.Trả lời: Câu 1 trang 173 Sinh học 8:Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?Trả lời: – Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. – Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh; không sử dụng chất kích thích, chất nghiện và chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.
Câu 2 trang 173 Sinh học 8: Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?Trả lời: – Để bảo vệ hệ thần kinh cần tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như: + Chất kích thích: rượu, chè, cà phê… thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. + Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa… thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu. + Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh. – Tránh làm việc quá sức, căng thẳng và ức chế thần kinh. – Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya. – Ăn uống điều độ, đủ chất – Tập thể dục thể thao để giảm căng thẳng.
Câu 1: Trang 173 - sgk Sinh học 8 Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Trắc nghiệm sinh học 8 bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (P2) Từ khóa tìm kiếm Google: câu 1 trang 173 sinh học 8, câu 1 bài 54 sinh học 8, ý nghĩa sinh học của giấc ngủ, điều kiện đảm baor giấc ngủ tốt ngủ la nhu câu sinh lí của cơ thể , la kết quả của 1 quá trinh uuws chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ , phục hôi khả năng lam việc của hệ thân kinh . Phải bảo đảm giấc ngủ hang ngay đây đủ , ngủ hợp lí, tránh lo lắng trc khi ik ngủ , ko nên sử dụng các chất kích thíc khi ik ngủ , có chỗ ngủ thuận tiên va mát mẻ
Giấc ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Muốn có giấc ngủ tốt cần phải : - Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ. - Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ. - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. - Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau: - Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người? - Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ. Xem đáp án » 09/03/2020 36,012
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ? Xem đáp án » 09/03/2020 21,607
Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya? Xem đáp án » 09/03/2020 12,749
Hoàn thiện bảng 54 Xem đáp án » 09/03/2020 1,332
Vợ nhặt Gấu chó Trả lời 11:38 08/03Nguyễnn Hiềnn Trả lời 11:37 08/03 |