Đa số mọi người thường gắn ghép căn bệnh trầm cảm với nỗi đau tinh thần như buồn bã, khóc lóc và cảm giác tuyệt vọng. Y học hiện đại đã cho thấy rằng trầm cảm cũng là nguyên nhân gây ra nỗi đau về mặt thể xác. Các triệu chứng về thể chất có thể là dấu hiệu cho thấy một giai đoạn trầm cảm sắp bắt đầu hoặc cho bạn biết liệu bạn có đang bị trầm cảm hay không. Show
Dưới đây là bảy trong số các dấu hiệu trầm cảm về mặt thể chất phổ biến nhất: Tóm tắt nội dung
Mệt mỏi là một dấu hiệu trầm cảm thường gặp. Đôi khi tất cả chúng ta đều đã từng trải nghiệm cảm giác thiếu năng lượng và cảm thấy uể oải vào buổi sáng. Tuy nhiên, không giống như mệt mỏi thông thường, mệt mỏi do trầm cảm còn có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến sự tập trung, cảm giác cáu kỉnh và thờ ơ. Các chuyên gia chỉ ra rằng những người trầm cảm thường trải qua giấc ngủ không giúp hồi phục năng lượng, nghĩa là họ vẫn cảm thấy uể oải ngay cả sau khi đã nghỉ ngơi trọn vẹn cả đêm. Tuy nhiên, vì nhiều bệnh về thể chất như nhiễm trùng và nhiễm virus cũng có thể gây ra mệt mỏi, nên đôi khi khó xác định liệu tình trạng kiệt sức có phải là dấu hiệu trầm cảm hay không. Như vậy, mặc dù mệt mỏi là một dấu hiệu của căn bệnh tâm thần này, nhưng cần thêm nhiều triệu chứng gợi ý khác như trạng thái tuyệt vọng, buồn bã, mất hứng thú với những hoạt động thường ngày… để đưa ra chẩn đoán xác định bệnh trầm cảm.  2. Khả năng chịu đau giảmMột nghiên cứu năm 2015 cho thấy mối tương quan giữa những người trầm cảm và việc giảm khả năng chịu đau, trong khi một nghiên cứu khác vào năm 2010 cho thấy cơn đau có tác động lớn hơn đến những người trầm cảm. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể không chỉ giúp giảm trầm cảm mà còn hoạt động như một loại thuốc giảm đau, giúp bệnh nhân vượt qua các cơn đau. 3. Đau lưng hoặc đau nhức khắp cơ thểBạn có thể cảm thấy ổn vào buổi sáng, nhưng khi đi làm hoặc ngồi vào bàn học, lưng của bạn bắt đầu đau. Mặc dù đau lưng thường liên quan đến tư thế ngồi không chuẩn hoặc do chấn thương, nhưng đây cũng có thể là một dấu hiệu trầm cảm. Các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần từ lâu đã tin rằng các vấn đề về cảm xúc có thể gây ra đau nhức mãn tính, nhưng điều này vẫn đang được nghiên cứu, chẳng hạn như mối liên hệ giữa trầm cảm và phản ứng viêm của cơ thể. Các nghiên cứu mới hơn cho thấy tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể có thể liên quan đến các neuron thần kinh trong não của chúng ta. Các chuyên gia cho rằng phản ứng viêm có thể làm gián đoạn các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh và do đó có tác động đến bệnh nhân trầm cảm và phương pháp điều trị trầm cảm. 4. Nhức đầuHầu như mọi người thỉnh thoảng đều bị đau đầu. Triệu chứng này phổ biến đến mức nhiều người thường coi đau đầu không có gì nghiêm trọng. Những tình huống làm việc căng thẳng, chẳng hạn như xung đột với đồng nghiệp, cũng có thể gây ra những cơn đau đầu này. Tuy nhiên, cơn đau đầu không phải lúc nào cũng do căng thẳng gây ra. Nếu bạn nhận thấy đau đầu diễn ra hàng ngày, đó có thể là dấu hiệu trầm cảm. Không giống như đau nửa đầu dữ dội, đau đầu liên quan đến trầm cảm có thể giống như cảm giác đau nhói nhẹ, đặc biệt là xung quanh vùng lông mày. Mặc dù những cơn đau đầu này có thể thuyên giảm khi sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn, nhưng tái phát thường xuyên. Đôi khi đau đầu căng thẳng mãn tính có thể là một dấu hiệu của bệnh trầm cảm nghiêm trọng. 5. Các vấn đề về mắt hoặc giảm thị lựcMột nghiên cứu năm 2010 ở Đức cho thấy rằng trầm cảm thực sự có thể ảnh hưởng đến thị lực của bệnh nhân. Những người trầm cảm tham gia nghiên cứu cho thấy họ gặp khó khăn khi nhìn thấy sự khác biệt giữa hai màu đen và trắng. Các nhà nghiên cứu gọi đây là “nhận thức tương phản”, điều này có thể giải thích tại sao trầm cảm có thể khiến thế giới trông “mơ hồ”. 6. Đau dạ dày hoặc khó chịu ở bụngĐau dạ dày hoặc khó chịu ở bụng là một trong những dấu hiệu trầm cảm dễ nhận biết nhất. Tuy nhiên, triệu chứng này dễ nhầm lẫn với tình trạng đầy hơi hoặc đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ Những cơn đau trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là khi có căng thẳng, có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Theo các nhà nghiên cứu tại Harvard, trầm cảm có thể gây ra (hoặc là kết quả của) tình trạng viêm ở hệ tiêu hóa, các cơn đau dễ bị nhầm với các bệnh lý như bệnh viêm ruột hoặc hội chứng ruột kích thích. Các bác sĩ và nhà khoa học đôi khi gọi hệ tiêu hoá là “bộ não thứ hai”, bởi vì họ đã tìm thấy mối liên hệ giữa sức khỏe đường tiêu hoá và sức khỏe tinh thần. Dạ dày của chúng ta chứa đầy vi khuẩn tốt và nếu mất cân bằng hệ vi khuẩn này có thể phát sinh các triệu chứng lo lắng và trầm cảm. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và dùng men vi sinh có thể cải thiện sức khỏe đường tiêu hoá của bệnh nhân, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng, nhưng điều này vẫn cần phải nghiên cứu thêm. 7. Các vấn đề về tiêu hóa hoặc hội chứng ruột kích thíchCác vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón và tiêu chảy, thường do ngộ độc thực phẩm hoặc virus đường tiêu hóa. Tuy nhiên những cảm xúc như buồn bã, lo lắng và quá nhiều cảm xúc cũng có thể làm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của chúng ta. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy mối liên hệ giữa căng thẳng, trầm cảm và các vấn đề về đường tiêu hoá. Chuyên gia tâm lý và Trung tâm tư vấn uy tín điều trị trầm cảm
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng thể chất nào trong số các triệu chứng kể trên trong một thời gian dài, hãy hẹn gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng này có phải trầm cảm không. Trầm cảm có thể do nhiều yếu tố gây ra, chẳng hạn như di truyền, tiếp xúc với căng thẳng hoặc sang chấn thời thơ ấu, những bất thường về chất hóa học trong não bộ. Những người bị trầm cảm thường cần sự trợ giúp của chuyên gia, như liệu pháp tâm lý và thuốc để hồi phục hoàn toàn. Trầm cảm có thể lẻn vào bạn. Lúc đầu, bạn có thể nhún vai như một cảm giác tạm thời hoặc một trường hợp thoáng qua của The Blues. Nhưng khi hai hoặc ba tuần trôi qua và cảm xúc của bạn đã được cải thiện, bạn bị trầm cảm lớn. can sneak up on you. At first, you may shrug it off as a temporary feeling or a transient case of the blues. But when two or three weeks go by and your feelings haven’t improved, you have major depression. Nhiều người đến với suy nghĩ ở San Diego, California, để được giúp đỡ về bệnh trầm cảm đang diễn ra nói rằng họ sẽ tìm cách điều trị sớm hơn nếu họ biết cách nhận ra các dấu hiệu trầm cảm nghiêm trọng. Chúng tôi muốn giúp đỡ bằng cách cung cấp cho bạn năm dấu hiệu trầm cảm hàng đầu.MindSet in San Diego, California, for help with ongoing depression say they would have looked for treatment earlier if they had known how to recognize the signs of serious depression. We want to help by giving you the top five signs of depression. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần khi bạn: & nbsp; Cảm thấy choáng ngợp với cảm giác tiêu cựcNhững dấu hiệu đặc trưng của trầm cảm bao gồm cảm giác buồn bã, tuyệt vọng, vô vọng, bất lực và sự trống rỗng. Đối với hầu hết, những cảm giác không ngừng này khiến không thể thực hiện được trách nhiệm hàng ngày của họ, cho dù hiệu suất công việc của họ giảm xuống, họ dành thời gian nghỉ làm hoặc ngừng chăm sóc gia đình. Lúc đầu, bạn có thể cố gắng che giấu cảm xúc của mình và hành động hạnh phúc, nhưng thật khó để theo kịp sự xuất hiện khi trầm cảm tràn ngập mọi khía cạnh của cuộc sống. Khi bạn có những cảm giác tiêu cực này gần như mỗi ngày trong ít nhất hai tuần, đó là thời gian để tìm kiếm sự giúp đỡ cho chứng trầm cảm của bạn. Phát triển sự mệt mỏi sâu sắc, không ngừngNgoài cảm giác trầm cảm, mệt mỏi là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy trầm cảm của bạn là nghiêm trọng. Các chuyên gia y tế báo cáo rằng hơn 90% tất cả những người bị trầm cảm cảm thấy mệt mỏi hoặc cạn kiệt tất cả năng lượng.more than 90% of all people with depression feel fatigued or drained of all energy. Sự mệt mỏi sâu sắc gây ra bởi trầm cảm có thể khiến bạn khó ra khỏi giường. Kiểu mệt mỏi này làm cho mọi nhiệm vụ có vẻ như nhiều hơn bạn có thể quản lý, ngay cả khi nó là một phần cần thiết của cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể ngừng chăm sóc bản thân hoặc không sửa chữa những bữa ăn lành mạnh. Năng lượng thấp gây ra bởi trầm cảm cũng ảnh hưởng đến não của bạn. Một số người gọi nó là sương mù não bộ, nhưng bằng bất kỳ tên nào, điều đó có nghĩa là bạn có thể tập trung hoặc đưa ra quyết định. Tránh các hoạt động bạn thường tận hưởngXem xét nỗi buồn, sự trống rỗng và mệt mỏi tiềm ẩn, đó là tự nhiên của trầm cảm để ngăn bạn tham gia vào các hoạt động khiến cuộc sống của bạn cảm thấy đầy đủ và hạnh phúc. Bạn có thể ngừng theo đuổi một sở thích, từ chối lời mời đi chơi với bạn bè hoặc mất hứng thú với tình dục. Trầm cảm lấy đi động lực của bạn để duy trì hoạt động và làm bạn mất đi niềm vui hoặc sự hài lòng mà bạn đã từng trải nghiệm từ các hoạt động này. & NBSP; Khi bạn nhận ra rằng bạn đã ngừng tham gia vào những điều bạn từng thích, đó là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn nên nói chuyện với một chuyên gia về sức khỏe tâm thần về trầm cảm của bạn. Trải nghiệm những thay đổi trong thói quen và sức khỏe hàng ngày của bạnNhững thay đổi trong thói quen, thái độ và sức khỏe hàng ngày của bạn có thể xảy ra dần dần đến nỗi bạn đã giành được nhận ra chúng là một dấu hiệu của trầm cảm. Nhưng khi họ kiên trì trong vài tuần, những thay đổi này cho bạn biết rằng đó là thời gian để tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn có thể vô thức ăn nhiều hoặc ít hơn bình thường, dẫn đến tăng hoặc giảm cân. Trầm cảm thường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, hoặc làm cho nó khó ngủ hoặc khiến bạn ngủ nhiều hơn bình thường. Nhiều người bị trầm cảm thấy rằng họ thường cáu kỉnh, bồn chồn hoặc nhanh chóng tức giận. Khi trầm cảm làm giảm khả năng chịu đựng của bạn, mọi thứ có xu hướng làm bạn lo lắng. Trầm cảm cũng gây ra đau nhức hàng ngày và các vấn đề sức khỏe. Nó phổ biến để phát triển đau đầu, đau lưng, đau cơ, đau mãn tính và các vấn đề tiêu hóa. Nghĩ về cái chết hoặc tự tửKhi bạn cảm thấy choáng ngợp và bạn có thể thấy một cách để cải thiện tâm trạng của bạn hoặc tìm ra giải pháp cho những thách thức của bạn, cái chết có vẻ như là cách duy nhất để kết thúc nỗi đau của bạn. Ngay khi bạn bắt đầu nghĩ về cái chết, điều quan trọng là ngay lập tức nói chuyện với một chuyên gia y tế. Những gì bạn nên biết về điều trị trầm cảmDòng điều trị đầu tiên cho trầm cảm bao gồm trị liệu nói chuyện và thuốc chống trầm cảm. Nhiều người tìm thấy sự giúp đỡ mà họ cần với các liệu pháp này, thang máy trầm cảm của họ và họ tiến lên một cuộc sống hạnh phúc, phát triển mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng đáp ứng với điều trị thông thường. Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục ngay cả sau khi bạn tham gia một số khóa học thuốc chống trầm cảm - hoặc nếu bạn phát triển những suy nghĩ tự tử - chúng tôi có thể giúp kích thích từ xuyên sọ lặp đi lặp lại được cá nhân hóa (PRTMS®).PrTMS®). PRTM sử dụng các xung từ tính an toàn để kích thích các khu vực của não và khôi phục hoạt động thần kinh bình thường. Bằng cách đánh giá các mẫu sóng não của bạn bằng cách sử dụng EEG Biến thức PeakLogic, chúng ta có thể xác định chính xác các khu vực nơi các tế bào thần kinh hoạt động kém. uses safe magnetic pulses to stimulate areas of your brain and restore normal nerve activity. By evaluating your brainwave patterns using the PeakLogic ComfortScan™ EEG, we can precisely identify areas where neurons are underactive. Những khu vực hoạt động kém này dẫn đến mức độ dẫn truyền thần kinh thấp, từ đó dẫn đến trầm cảm lớn và suy nghĩ tự tử. Khi chúng tôi nhắm mục tiêu các khu vực chính xác này với PRTM, bạn có thể trải nghiệm sự cải thiện nhanh chóng trong các triệu chứng của mình. Nếu bạn cần giúp đỡ vượt qua trầm cảm, hãy gọi tư duy hoặc gửi email trực tuyến và chúng tôi sẽ liên lạc với bạn.call MindSet or send an email online and we will get in touch with you. 5 đặc điểm của trầm cảm là gì?Symptoms.. Cảm giác buồn bã, nước mắt, trống rỗng hoặc vô vọng .. Những cơn giận dữ, khó chịu hoặc thất vọng, thậm chí vượt qua những vấn đề nhỏ .. Mất hứng thú hoặc niềm vui trong hầu hết hoặc tất cả các hoạt động bình thường, chẳng hạn như tình dục, sở thích hoặc thể thao .. Rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả chứng mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều .. 5 nguyên nhân hàng đầu của trầm cảm là gì?Nguyên nhân - trầm cảm lâm sàng.. Các sự kiện căng thẳng.Hầu hết mọi người dành thời gian để đi đến thỏa thuận với các sự kiện căng thẳng, chẳng hạn như mất người thân hoặc sự cố mối quan hệ..... Tính cách..... Lịch sử gia đình..... Sinh..... Sự cô đơn..... Rượu và ma túy..... Illness.. 5 dấu hiệu của bệnh tâm thần là gì?Symptoms.. Cảm thấy buồn hoặc xuống .. Suy nghĩ bối rối hoặc giảm khả năng tập trung .. Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng quá mức, hoặc cảm giác tội lỗi cực độ .. Thay đổi tâm trạng cực độ của mức cao và thấp .. Rút khỏi bạn bè và các hoạt động .. Sự mệt mỏi đáng kể, năng lượng thấp hoặc các vấn đề đang ngủ .. 12 dấu hiệu trầm cảm là gì?Triệu chứng trầm cảm.. Rắc rối tập trung, ghi nhớ chi tiết và đưa ra quyết định .. Cảm giác tội lỗi, vô dụng và bất lực .. Bi quan và vô vọng .. Mất ngủ, thức dậy sớm, hoặc ngủ quá nhiều .. Crankiness hoặc khó chịu .. Restlessness.. Mất hứng thú với mọi thứ một khi thú vị, bao gồm cả tình dục .. |
