Nhiều người không có thói quen xấu, cũng không phải là người kén ăn những móng tay vẫn có những đường sọc dọc, hơn nữa móng tay còn dễ đứt gãy. Nguyên nhân do đâu? Show
Những biến hóa dị thường trên móng tay phản ánh một số điều trong cơ thể. Tại sao có đường sọc dọc trên móng tay? Thiếu máu Có rất nhiều người sống trong tình trạng thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Nó xảy ra hầu hết ở phụ nữ và gây ra các đường dọc trên móng tay.  Ảnh minh họa. Nếu phát hiện những đường này trên móng tay, bạn nên ăn một số thực phẩm giúp bổ sung khí huyết kịp thời để giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và làm giảm các triệu chứng của đường dọc. Thận kém Móng tay có liên quan mật thiết đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Nếu móng tay thay đổi bất thường, nó có thể phản ánh một số nguyên nhân của một số bộ phận của cơ thể. Nếu trên móng tay có những đường vân dọc và màu sắc rất đậm chứng tỏ cơ thể có nhiều chất thải độc tố, đồng nghĩa với việc chức năng giải độc của thận có thể không được tốt, đặc biệt do gan khí ngưng trệ hoặc thận khí thiếu hụt. Lúc này, bạn phải chăm sóc cơ thể kịp thời. Quá nhiều áp lực trong cuộc sống Nhịp sống ngày càng nhanh, áp lực công việc và cuộc sống tăng cao cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và giấc ngủ bình thường của cơ thể. Nếu cả hai khía cạnh là xấu, nó có thể dẫn đến sự thiếu hụt một số yếu tố hoặc canxi trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự xuất hiện bình thường của móng tay. Nguyên nhân di truyền Những đường vân dọc trên móng tay còn có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Khi cha mẹ trong nhà có người xuất hiện tình huống trên móng tay, như vậy con cháu của họ rất có thể sẽ xuất hiện cơ hội xây dựng nếp nhăn, lớn hơn một chút, yếu tố di truyền này không cần phải lo lắng quá nhiều. Ảnh minh họa. Làm thế nào để giảm bớt các đường dọc trên móng tay? Cải thiện chế độ ăn uống Nếu có các đường dọc trên móng tay, đó là do thiếu hụt dinh dưỡng. Lúc này, bạn phải bổ sung thêm nhiều chất đạm chất lượng cao như trứng, đậu, cá. Những thực phẩm này rất giàu protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng, có thể thúc đẩy nhu cầu chất dinh dưỡng tăng lên của cơ thể, tổng hợp chất sừng methyl. Giấc ngủ có chất lượng Xây dựng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đều đặn, không nên thức khuya kéo dài dẫn đến giấc ngủ không đủ chất hoặc làm việc quá sức cũng sẽ tiêu hao thể lực, năng lượng và làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Do đó, để dưỡng thành một giấc ngủ ngon, tăng cường tổng hợp protein sừng, giảm hiện tượng đường vân thẳng đứng, trước khi đi ngủ không ăn quá nhiều thức ăn, để tránh gánh nặng cho cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Uống đủ nước Các đường dọc trên móng tay của bạn cũng có thể do thiếu nước. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, cần hình thành thói quen uống nhiều nước và bổ sung nước kịp thời sẽ giúp giảm khô da, móng, duy trì sự cân bằng nước và muối trong cơ thể. Nếu móng tay của bạn trở nên giòn và mềm có thể là do dinh dưỡng không cân bằng, tốt nhất bạn nên chú ý đến thói quen ăn uống của mình. Bổ sung đầy đủ chất đạm và chất sắt có thể giúp móng tay khỏe mạnh, ít bị gãy và tổn thương. Rất nhiều người biết móng tay biểu hiện sức khỏe của mình, nhưng cụ thể là cảnh báo điều gì thì hầu như lại không rõ? Qua những thông tin trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể nhìn móng tay đoán bệnh thông qua hình dạng và màu sắc của móng tay đấy! Khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay thường có màu hồng nhạt, phần bán nguyệt gần gốc móng tay có màu trắng, bề mặt nóng trơn, không có gờ rãnh hay đổi màu khác lạ. Bạn có thể xem móng tay đoán bệnh khi nó xuất hiện bất kỳ thay đổi nào về hình dạng hay màu sắc. Trong bài viết này, Hello Bacsi mời bạn cùng nhìn móng tay đoán bệnh qua các dấu hiệu sau đây nhé! 1. Móng tay có sọc dọc đen nhỏ là bệnh gì?Nguyên nhân có thể: Ung thư hắc tố Nếu như bạn thường xuyên kiểm tra tình trạng nốt ruồi xuất hiện trên da vì lo ngại về ung thư da thì cũng nên chú ý đến sự thay đổi màu sắc của móng. Sự thay đổi màu móng có thể là triệu chứng ung thư hắc tố – dạng nghiêm trọng nhất của ung thư da. Nếu trên móng tay bị sọc dọc đen bất thường, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra nhé! Ung thư da thể hiện rõ nét nhất qua sự thay đổi ở màu sắc của nốt ruồi, móng tay và móng chân. Nốt ruồi bất thường, một vết thương hở không lành hay móng tay có sọc đen đều có thể là dấu hiệu của ung thư da cần được kiểm tra. 2. Móng tay có sọc trắng ngang biểu hiện sức khỏe gì?Nguyên nhân có thể: Thiếu kẽm Móng tay có sọc ngang có khả năng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm hoặc protein. Giai đoạn phát triển móng tay khi ấy sẽ bị gián đoạn do không có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi móng. Hãy bổ sung ngay kẽm để nâng cao chất sức khỏe của mình nhé! Ngoài ra, sọc ngang xuất hiện trên móng tay cũng có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn như các bệnh về thận hay gan. Thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn và thịt cừu nằm trong số những nguồn cung cấp kẽm và protein tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy nguồn chất dinh dưỡng tương đương dồi dào trong hàu, ngao, tôm, cua, hạt ngũ cốc… 3. Móng tay có sọc dọc là bệnh gì?Nguyên nhân có thể: Tuổi tác Nếu bạn nhận thấy có nhiều sọc dọc xuất hiện trên móng và thấy móng ngày càng trở nên thô ráp, sần sùi hơn thì đó có thể chỉ là dấu hiệu của tuổi tác. Đây không phải là trường hợp móng tay biểu hiện sức khỏe và không đáng lo ngại. Sọc dọc trên móng cũng như nếp nhăn trên da sẽ xuất hiện nhiều hơn khi bạn lớn tuổi, đặc biệt là khi bước qua độ tuổi 50. Nếu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, bạn có thể cải thiện bằng cách kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc cơ thể với các bài tập thể dục phù hợp. 4. Nhìn móng tay đoán bệnh khi móng lõmNguyên nhân có thể: Thiếu sắt hoặc thiếu máu Dạng móng tay này trông khá kỳ quặc nên bạn có thể nhận thấy ngay. Lúc này, móng tay biểu hiện sức khỏe cho thấy cơ thể bạn đang thiếu máu và thiếu sắt. Móng tay sẽ mỏng dẹt đến nỗi lõm xuống thay vì phải nhô lên hơi cao. Ngoài ra triệu chứng thiếu sắt hoặc triệu chứng thiếu máu cũng gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Sắt bị mất trong phân, nước tiểu, da, mồ hôi, tóc và móng tay. Đặc biệt ở phụ nữ, sắt dễ mất trong khi hành kinh nên cần phải bổ sung sắt bằng viên uống hoặc các loại thịt đỏ, cá, trứng, chocolate, ngũ cốc… qua chế độ ăn 5. Móng tay biểu hiện sức khỏe gì khi dễ bị gãyNguyên nhân có thể: Thiếu biotin Biotin còn được gọi là vitamin H hay vitamin B7 là một vitamin nhóm B tan trong nước, có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp nuôi dưỡng da, tóc đẹp, móng tay, móng chân chắc khỏe. Móng tay nứt nẻ, khô, giòn sẽ dễ bị gãy hơn bình thường. Đây là tình trạng móng tay biểu hiện sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề do bị thiếu biotin. Bạn có thể mua thực phẩm chức năng bổ sung biotin cho cơ thể hoặc thông qua những loại thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, súp lơ, phô mai… 6. Gốc móng tay có hình bán nguyệt lớnNguyên nhân có thể: Các bệnh về gan Nếu bạn đang muốn nhìn móng tay đoán bệnh ở tim gan phổi thì phải lưu ý đến dấu hiệu này. Thông thường, mọi người chúng ta đều có hình bán nguyệt trên móng tay, mặc dù không phải móng của ngón tay nào cũng có. Nhiều người có thể chỉ thấy hình bán nguyệt trên móng của ngón tay cái. Thoạt nhìn hình bán nguyệt này như là một bộ phận của móng tay, trên thực tế thì chúng thuộc phần da ngay dưới móng tay. Một hình bán nguyệt bình thường, khỏe mạnh sẽ có hình lưỡi liềm, màu trắng ngà, và cao khoảng 1/5 độ dài của móng tay. Nếu bạn nhận thấy hình bán nguyệt có kích thước lớn hơn bình thường thì đây là dấu hiệu móng tay biểu hiện sức khỏe với gan. Một số bệnh về gan có thể cải thiện nhờ việc thay đổi lối sống tích cực như ngưng uống rượu hay giảm cân. Tình trạng suy gan thì cần được chẩn đoán sớm để điều trị kịp thời. 7. Móng tay có sọc dọc đỏ là bệnh gì?Nguyên nhân có thể: Viêm nội tâm mạc Những sọc dọc đỏ trông như màu máu là dấu hiệu bất thường, đặc biệt nếu những vệt đỏ này xuất hiện ở nửa dưới móng gần hình bán nguyệt. Đây có thể là móng tay của người bị bệnh tim, cụ thể là dấu hiệu nhiễm trùng van tim. Viêm nội tâm mạc hay viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn là tình trạng nhiễm trùng và viêm các van tim cũng như lớp lót bên trong các buồng tim (nội tâm mạc). Nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao trong trường hợp bạn vừa cấy ghép tim, có khuyết tật tim bẩm sinh hay bị suy tim. Ngoài những dấu hiệu bất thường ở móng tay, cơ thể bạn cũng sẽ xuất hiện những triệu chứng giống bị cúm như sút cân, đau cơ, ho… Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể khuyên phẫu thuật van tim bị hỏng hay thay thế bằng một van nhân tạo khác. 8. Móng tay biểu hiện sức khỏe với dạng bong trócNguyên nhân có thể: Bệnh vẩy nến Móng bong tróc, xuất hiện những mảng nhỏ nổi trên móng là triệu chứng thường thấy nếu bạn mắc bệnh vẩy nến. Bệnh sẽ gây ngứa, khô da, xuất hiện vẩy óng ánh bạc trắng hơi nhô lên bề mặt da với rìa đỏ hay hồng. Vẩy nến là bệnh về da mạn tính thường xuất hiện và sau đó tự hết. Bệnh có thể nhẹ, xuất hiện rồi tự hết nhưng cũng có thể diễn tiến nghiêm trọng. Điều trị vảy nến móng tay, móng chân có thể rất tốn thời gian vì cần đánh giá tác động của phương pháp điều trị qua biểu hiện của phần móng mới mọc ra. 9. Nhìn móng tay đoán bệnh ở tim gan phổi: Móng tay lồiNguyên nhân có thể: Các bệnh về phổi Nếu móng của bạn bị lồi lên như cái muỗng úp ngược và trông như bị sưng thì đó có thể là kết quả của các tình trạng bệnh về phổi, dẫn đến lượng oxy trong máu thấp hơn bình thường. Ung thư phổi thường là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng đôi khi cũng có thể do gan hay tuyến giáp. Muốn tăng cường sức khỏe cho phổi, bạn hãy ăn nhiều các loại thực phẩm như táo, cá hồi, dầu ô liu, trà xanh, cà phê, các loại ngũ cốc nguyên hạt… 10. Móng tay bất thường màu vàngNguyên nhân có thể: Nấm móng Trong các bệnh về móng tay, bệnh nấm móng tay có thể khiến chúng có màu vàng, dày, xù xì hơn. Ngoài ra, móng tay màu vàng còn biểu hiện cho các bệnh về tuyến giáp, đái tháo đường và vảy nến. Trong trường hợp hiếm, móng tay có màu vàng bất thường có thể liên quan đến ung thư da. 11. Nhìn móng tay đoán bệnh – móng tay có đốm trắngNguyên nhân có thể: Chấn thương nhẹ Móng tay có đốm trắng biểu hiện sức khỏe gì? Thực tế, tình trạng này không liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng, mà có thể do chấn thương nhẹ gây ra. Phần móng có đốm trắng sẽ hết khi móng tay dài ra. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể liên quan đến di truyền. 12. Móng tay màu xanhMóng tay màu xanh bất thường có thể do:
Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu và mỗi sự khác biệt đều có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề cần quan tâm. Ngoài da hay tóc thì bạn cũng nên lưu ý các dấu hiệu móng tay biểu hiện sức khỏe, biết cách nhìn móng tay đoán bệnh để kịp thời nhận thấy những điểm bất thường. Đừng bỏ qua bất cứ sự thay đổi nhỏ nào trên cơ thể vì đó rất có thể là khởi đầu của nhiều căn bệnh đáng lo ngại hơn đấy! Móng tay cái có sọc đen là bệnh gì?Móng tay có sọc đen là thiếu chất gì? Theo nghiên cứu, việc móng tay có sọc đen xuất hiện cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin B12. Mức độ glutathione giảm khi cơ thể thiếu B12, gây ra sự mất ức chế tyrosinase, enzyme chính, dẫn đến ảnh hưởng quá trình hình thành hắc tố trong móng tay. Móng tay bị sọc ngang phải làm sao?Móng tay có sọc ngang có khả năng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm hoặc protein. Giai đoạn phát triển móng tay khi ấy sẽ bị gián đoạn do không có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi móng. Hãy bổ sung ngay kẽm để nâng cao chất sức khỏe của mình nhé! Tại sao móng tay bị gợn sóng?Tình trạng khiến móng tay trở nên sần và gợn sóng phổ biến nhất là do thiếu biotin. Biotin hay còn gọi là vitamin B7, một loại vitamin quan trọng với da, tóc và móng của chúng ta. Tuy nhiên, bạn cũng không thể bỏ qua những bệnh lý còn lại. Tốt hơn, bạn nên đến bệnh viện để được làm các xét nghiệm chẩn đoán. Móng tay có chấm đen nhỏ là bệnh gì?Sọc đen nhỏ chạy dọc móng tay kèm theo những dấu hiệu trên có thể là do bệnh ung thư tế bào hắc tố - một dạng ung thư da rất nghiêm trọng gây ra. Ung thư hắc tố là một bệnh nguy hiểm và càng đáng lo ngại hơn khi căn bệnh này có thể tiến triển rất nhanh và gây di căn sớm. |
