Một báo cáo cho thấy chứng hói đầu ở nam giới và tóc bạc sớm có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim trước tuổi 40. Người bị rụng tóc vùng đỉnh đầu có tỷ lệ bệnh tim cao. Nam giới dưới 55 tuổi, bị hói ít, có nguy cơ này cao hơn 30% so với người bình thường, tỉ lệ này còn cao hơn nhiều ở người bị hói nhiều. Show
Tóc bạc sớm và rụng tóc do yếu tố di truyền liên quan đến nội tiết tố nam testosterol, gây hói đầu. Đây là yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành. Các mạch máu cực nhỏ ở da đầu bị hẹp, gây trở ngại cho vi tuần hoàn da đầu, làm rụng tóc và tăng lượng Dihydro testosterone, theo The Health Site. 2. Suy giápBạn có biết rằng suy giáp, hoặc tình trạng tuyến giáp hoạt động kém, có thể khiến cho tóc xơ, khô không? Các nghiên cứu phát hiện hoóc môn tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc, điều hòa sự tăng trưởng của tóc, sự rụng tóc và kích thích việc mọc tóc mới. Nghĩa là nếu hoóc môn tuyến giáp giảm có thể gây rụng tóc, theo The Health Site. 3. Bệnh vảy nếnBệnh vảy nến trên da đầu của bạn, biểu hiện dưới dạng các mảng dày, có vảy. Điều này có thể gây rụng tóc, có thể gây ngứa và hói đầu. 4. Hội chứng buồng trứng đa nangKhi mắc hội chứng này, nồng độ nội tiết tố androgen trong cơ thể sẽ hạ thấp, từ đó hạn chế quá trình mọc tóc, dẫn đến rụng tóc. Hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể khiến tóc rụng nhiều và làm mái tóc trở nên thưa thớt. Đây cũng là dấu hiệu điển hình của chứng bệnh này, theo The Health Site. 5. Bệnh tiểu đườngRụng tóc và hói đầu ảnh hưởng đến nhiều bệnh nhân tiểu đường. Lí do là do cơ thể không thể sử dụng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn vào. Bệnh nhân tiểu đường thường bị tình trạng rụng tóc từng vùng. Khi bị rụng tóc, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các nang tóc, dẫn đến các mảng tóc rụng trên đầu. 6. Thiếu đạmCó bao giờ bạn thắc mắc tại sao bạn luôn được khuyên ăn thực phẩm giàu đạm khi bị rụng tóc và tóc thưa không? Lí do là do tóc về cơ bản được tạo thành từ đạm và thiếu đạm sẽ dẫn đến một số vấn đề về tóc. 7. Thiếu vitamin DMột nghiên cứu mới trên tạp chí Nutrients (Thụy Sĩ, đã phát hiện ra rằng tóc có thể là đầu mối sự thiếu hụt vitamin D. Nghĩa là bạn thực sự có thể đo mức độ Vitamin D trong cơ thể bằng cách kiểm tra tóc. Thiếu vitamin D khá phổ biến với hơn một tỷ người bị thiếu. Theo báo cáo, trong khi phân tích máu phản ánh mức vitamin D của cơ thể tại thời điểm phân tích, ngược lại, tóc mọc với tốc độ xấp xỉ 1 cm mỗi tháng, có thể phản ánh tình trạng vitamin D của cơ thể trong nhiều tháng, với sự khác biệt lớn ở các mức theo mùa, theo The Health Site. Tác giả chính Lina Zgaga, giáo sư tại Trinity College Dublin (Ai len) nói rằng vitamin D đang được lưu giữ liên tục trên tóc trong khi tóc mọc. Lượng vitamin D có thể lắng đọng nhiều hơn khi nồng độ vitamin D trong máu cao, và ít hơn khi nồng độ trong máu thấp. Xét nghiệm mẫu tóc có thể biết được tình trạng vitamin D theo thời gian, nếu tóc đủ dài, có thể đánh giá tình trạng vitamin D của cơ thể trong vài năm, tác giả Zgaga nói thêm. Rụng tóc là một tình trạng sinh lý bình thường. Thông thường mỗi sợi tóc có thời gian sống từ 8 tháng đến 5 năm, sau đó sẽ rụng đi và được thay thế bằng tóc mới. Trung bình một người bình thường mỗi ngày có thể rụng từ 50 – 100 sợi. Tuy nhiên nếu số lượng tóc rụng hàng ngày nhiều hơn 100 sợi, hoặc lượng tóc con mọc mới ít hơn so với lượng tóc rụng dẫn đến hói một mảng lớn trên da đầu hoặc tóc thưa nhìn thấy rõ chân tóc thì đó là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.  Rụng tóc bệnh lý dẫn đến tóc thưa, hói mảng lớn trên da đầu Nguyên nhân tóc rụng nhiều do đâu? Di truyềnRụng tóc kiểu hói Androgentic là một rối loạn di truyền phụ thuộc liên quan đến nội tiết tố androgen (androgenetic alopecia) và sự gia tăng bất thường của enzyme 5 alpha-reductase trong cơ thể. Dạng rụng tóc kiểu hói này có thể ảnh hưởng đến đa số cả nam và nữ giới. Tuổi tácTheo tuổi tác, sự phát triển của tóc cũng sẽ dần chậm lại. Tại một số thời điểm, nang tóc ngừng phát triển – điều này khiến tóc mỏng và thưa hơn. Rối loạn nội tiết tố và một số bệnh lýThay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh con, mãn kinh … là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng vĩnh viễn hoặc tạm thời. Ngoài ra, một số bệnh lý cũng có thể gây rụng tóc như: bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý liên quan đến hệ thống miễn dịch hay nhiễm trùng da đầu gây ra bởi nấm … Sử dụng thuốcMột số thuốc dùng để điều trị tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh lý tuyến giáp, thuốc chống đông, thuốc điều trị ung thư … có thể gây ra hiện tượng rụng tóc. Hầu hết tình trạng rụng tóc do thuốc có thể phục hồi sau thời gian dùng thuốc. Do đó, không nên quá lo lắng và căng thẳng, vì stress cũng làm gia tăng lượng tóc rụng đấy. Thiếu hụt chất dinh dưỡng thiết yếu cho tócCơ thể cần có vitamin và khoáng chất như biotin (vitamin B7), sắt, kẽm … để tổng hợp và phát triển nang tóc. Thiếu hụt những chất này đồng nghĩa với việc tóc sẽ rụng nhiều, mỏng, yếu, xác xơ và thiếu sức sống. Ngoài ra, xạ trị vùng đầu, cổ; căng thẳng; thay đổi kiểu tóc thường xuyên … cũng là những nguyên nhân khiến tóc yếu và rụng nhiều. Tóc rụng nhiều có đáng lo ngại? Tóc rụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây lo lắng về mặt tâm lý mà còn là biểu hiện của một số bệnh lý, thiếu hụt vitamin … Do đó, xác định nguyên nhân và đưa ra giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt là điều rất quan trọng. Tóc rụng nhiều gây mất thẩm mỹ cho người bệnh Cách hỗ trợ giảm rụng tóc tại nhà Mặc dù bạn không thể thay đổi các nguyên nhân rụng tóc do tuổi tác, di truyền nhưng thay đổi thói quen cũng như chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng sẽ giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc. Để giải đáp thắc mắc "tóc rụng nhiều phải làm sao, chúng ta hãy tham khảo thói quen và chế độ dinh dưỡng tốt cho tóc sau đây nhé: Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho tócNhững thực phẩm tốt cho tóc mà bạn cần bổ sung: - Biotin (Vitamin B7): có nhiều trong bột đậu nành, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt … - Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: cá hồi, thịt bò, hàu … - Omega – 3: đây là chất béo quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày như: cá hồi, cá thu, hạt bí ngô, quả óc chó, … - Sắt: khoáng chất này có nhiều trong thịt đỏ, súp lơ, xà lách … - Vitamin C: có nhiều trong các loại hoa quả như cam, kiwi, ổi, đu đủ … - Nước: Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là cách để cung cấp đủ độ ẩm cho mái tóc khỏe đẹp. Bổ sung thực phẩm bảo vệ tócNgoài việc chăm sóc tóc thông qua chế độ ăn uống, hiện nay các thực phẩm bảo vệ tóc, hỗ trợ cải thiện và duy trì mái tóc khỏe mạnh, giúp tóc chắc khỏe đang được người tiêu dùng quan tâm lựa chọn do cung cấp những thành phần thảo dược giúp mái tóc khỏe mạnh nhanh chóng lại rất an toàn. Một trong số đó phải kể đến sản phẩm Organika Hair Plus đến từ thương hiệu nổi tiếng Organika – Canada, đạt được nhiều tiêu chuẩn chất lượng như NPN Certification, Gluten Free, Non – GMO. ISO 9001, cGMP … Organika Hair Plus kích nuôi dưỡng và giảm rụng tóc, thích tóc mọc nhanh hơn Organika Hair Plus giúp hỗ trợ cải thiện và duy trì mái tóc khỏe mạnh nhờ vào sự kết hợp giữa những thành phần thảo dược tự nhiên sau: Cỏ tháp bút (Equisetum Arvense) Cỏ tháp bút có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Mỹ, Trung Đông và một phần của châu Á, thành phần chứa rất nhiều hoạt chất flavonoid, silicon, acid phenolic, silica … có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường dưỡng chất cho mái tóc khỏe đẹp, kích thích mọc tóc. Bột rễ hà thủ ô đỏ Khi không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ dẫn đến tình trạng tóc yếu ớt và dễ gãy rụng. Hà thủ ô đỏ vị đắng chát, tính ấm có công dụng hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, giúp nang tóc khỏe mạnh, tóc mọc nhanh hơn, ngăn ngừa và hỗ trợ giảm rụng tóc. Bên cạnh cỏ tháp bút, bột rễ hà thủ ô đỏ Organika Hair Plus còn kết hợp thêm các thành phần như chiết xuất lá lúa mạch, chiết xuất lá bạch quả, chiết xuất hạt nho sẽ là "cứu tinh" cho mái tóc của bạn. Sản phẩm có bán tại: Hệ thống nhà thuốc Việt và các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Địa chỉ Hệ thống nhà thuốc Việt: + 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q.11, TP. HCM + 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Q.Gò Vấp, TP. HCM Nếu cần tư vấn thêm thông tin, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0398883456, hoặc qua website: nhathuocviet.vn. Rụng tóc nhiều là triệu chứng của bệnh gì?Tuy nhiên rụng tóc có thể do các nguyên nhân bệnh lý sau:. Bệnh lý tuyến giáp. Bệnh tuyến giáp gây ra tình trạng mất cân bằng hormone tuyến giáp trong cơ thể. ... . Bệnh lý viêm nhiễm da đầu. ... . Rối loạn hệ thống miễn dịch ( bệnh lý tự miễn) ... . Hội chứng buồng trứng đa nang.. 1 ngày rụng bao nhiêu sợi tóc là bình thường?Trung bình mỗi ngày có 50 – 100 sợi rụng và có lượng tóc mới tương đương mọc ra. Tại sao thức khuya gây rụng tóc?Hơn nữa, thói quen thức khuya kéo dài có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, gây stress liên tục và suy giảm hệ miễn dịch. Điều này ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất trong cơ thể, làm cho tóc và nang tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng tóc yếu, gãy rụng. Tại sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc?Sau khi sinh, nồng độ estrogen trở lại bình thường, khiến nhiều nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi / telogen. Điều này dẫn đến rụng tóc nhiều sau sinh. Tình trạng này là tạm thời và tóc sẽ phát triển bình thường trở lại từ 6 đến 12 tháng sau sinh. |
