Chúng ta đều biết, tâm trạng bà bầu ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, áp lực trong thời gian mang thai sẽ khiến thai nhi phát triển kém hoàn thiện vì vậy mà bên cạnh việc bồi bổ dưỡng chất cho chị em mang thai thì việc cải thiện tinh thần cho họ là rất quan trọng và âm nhạc hoàn toàn có thể làm được điều đó. Buổi sáng thức giấc, mẹ bầu hãy bật to một bản nhạc mình yêu thích, cùng con yêu trong bụng lắng nghe sẽ thấy tâm trạng thoải mái và thật yêu đời.
Ngoài ra, âm nhạc cũng được chứng minh không chỉ thúc đẩy sự phát triển cơ thể thai nhi mà còn bồi dưỡng thiên bẩm âm nhạc cho trẻ, kích thích não bộ phát triển. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thời gian mang thai, nếu bạn thường xuyên cho bé nghe một bản nhạc nào đó, đến khi chào đời, lúc bé khóc, bạn hãy bật to bản nhạc đó lên và em bé sẽ bị thu hút bởi âm thanh đó. Đó là công dụng tuyệt vời của âm nhạc và chứng tỏ em bé đã biết cảm nhận những âm thanh này từ trong thai.
Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng của âm nhạc với bà bầu và thai nhi, chị em cần học cách nghe và chọn nhạc phù hợp:
Cách nghe nhạc khi bầu bí?
Nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nghe nhạc thế nào cho đúng, để không ảnh hưởng tới bé cũng sức khỏe của mẹ. Hiện nay, các bà bầu đang áp dụng 2 cách nghe nhạc đó là: áp tai nghe vào bụng để bé nghe dễ hơn hoặc là bật loa thật to với mong muốn, bé ở trong kia sẽ tiếp xúc được với âm thanh. Vậy bà bầu nào biết cách nghe?
Tiến sĩ Minh Châu khuyên các bà mẹ tùy theo hoàn cảnh bạn có thể cho bé nghe bằng cả hai cách. Ở cơ quan, không được bật nhạc to chẳng hạn, bạn có thể dùng tai nghe chuyên dụng chỉ dành cho bà bầu có bán ở các cửa hàng áp vào bụng để cho bé nghe. Đôi khi, ở nhà, bạn có thể bật nhạc, nhún nhẩy theo giai điệu hoặc thì thầm lời hát với bé,… Bé cảm nhận được sự yêu thương và cuộc sống trên thế gian thật tuyệt vời…
Những điệu nhạc nhẹ nhàng, bồng bềnh, du dương sẽ thúc đẩy sự hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, khả năng sáng tạo và biểu lộ cảm xúc của bé yêu. Các mẹ bầu cần chú ý phối hợp đồng bộ các tác dụng của từng loại nhạc để mang lại cho bé sự yêu thương ngọt ngào nhất.
Khi nào nên bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc?
Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 thai nhi bắt đầu cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Vì vậy, thời điểm lý tưởng nhất để cho bé nghe nhạc là từ tuần 20 của thai kỳ.
Nghe bao nhiêu thì đủ?
Thời gian nghe không quá 20 phút mỗi lần. Một ngày bạn có thể cho bé nghe từ 2-3 lần.
Nghe nhạc vào thời điểm nào?
Nghiên cứu đã chứng minh: Các bà mẹ cần biết là em bé trong bụng thường ngủ khi người mẹ hoạt động và thức khi người mẹ thư giãn. Vì vậy, người mẹ nên chọn thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc là thích hợp nhất vì lúc này bé có thể cảm nhận được âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Các bà mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc lúc thư giãn trên giường hoặc trong buồng tắm.
Nên cho bé nghe nhạc gì?
Nhạc cổ điển là lựa chọn số một của bạn. Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm bà bầu và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn. Ví dụ như những bản sonat, conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, những bài đồng dao, hát ru dân gian… Âm thanh lộn xộn của Rap, Rock thật sự là không phù hợp và làm cho chức năng não bộ của bé bị thay đổi không tích cực, tâm tính không ổn định.
Bạn cũng nên lựa chọn những loại nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà. Tâm trạng của mẹ tốt, bé cũng sẽ “thơm” lây.
Một số album tốt cho phụ nữ mang thai
- Album “Phép màu nhiệm cho con”: Album này là lời nhắn gửi đầy yêu thương, dịu dàng và ý nghĩa cho đứa con của bạn. Bé cảm nhận được tình cảm và sự yêu thương của lòng mẹ. Vì thế, cảm xúc của bé phong phú hơn.
- Album “Baby Bach”: Album này mang màu sắc của thế giới thực, cuốn hút bé qua thị lực và thính lực. Âm nhạc phóng khoáng, tràn đầy năng lượng, lòng hăng hái và sự tự do. Album có tác dụng nâng cao trí thông minh và phát triển khả năng hội họa.
- Album “Baby Mozart”: Album này cónhững giai điệu mang nhiều màu sắc, hình ảnh, tình cảm sẽ kích thích trí thông minh, khả năng nhận biết cảm xúc trước khi bé chào đời.
- Album “Baby Chopin”: Khả năng nhận cảm thế giới bên ngoài của thai nhi phong phú hơn với những âm thanh du dương, vui sáng, trong trẻo, tinh khiết.
Âm nhạc được cho là có lợi cho sự phát triển não bộ của em bé, vì vậy, nhiều mẹ bầu bắt đầu cho con nghe nhạc ngay từ khi còn trong bụng. Nhưng việc áp tai nghe lên bụng bầu như cách mà nhiều người thường làm có hiệu quả hay ảnh hưởng gì đến em bé hay không? Các chuyên gia giải thích và đưa ra những khuyến cáo cần thiết như sau:
Cách cho thai nhi nghe nhạc thực sự ảnh hưởng đến sự phát triển về sau của trẻ.
Thai nhi hình thành cơ quan thính giác từ rất sớm
Mặc dù có kích thước chỉ bằng hạt đậu vào tháng thứ 2 của thai kỳ, nhưng phôi thai đã bắt đầu phát triển lỗ tai. Ðến tuần thứ 18, vành tai bắt đầu nhú ra và thai nhi có thể nghe được âm thanh. Và từ tuần thứ 22 đến 24, thai nhi sẽ nghe thấy những tiếng động tần số thấp từ bên ngoài bụng mẹ. Nghiên cứu cho thấy giai đoạn quan trọng nhất để thai nhi phát triển thính giác là từ tuần thứ 25 của thai kỳ và tiếp tục cho đến khoảng 5-6 tháng. Giọng nói của mẹ có thể là tất cả những thứ mà thai nhi cần nghe trong suốt quá trình hoàn thiện hình hài.
Theo nghiên cứu thực hiện hồi năm 2013, em bé học hỏi ngay từ trong bụng mẹ do dễ phát triển cảm giác thân quen với một thứ gì đó, ví dụ như một bài hát lặp đi lặp lại. Những tiếng ồn mà thai nhi nghe được từ tuần thứ 23 của thai kỳ rất quan trọng đối với năng lực thính giác về sau của trẻ. Các bộ phận của hệ thính giác cần những tiếng ồn này để phát triển đúng cách. Do đó, các nhà khoa học khuyên nên cho thai nhi tiếp xúc với cả giọng nói và âm nhạc ngay từ khi chưa chào đời. Tuy nhiên, họ cho biết không cần thiết phải dùng tai nghe áp lên bụng bầu để phát nhạc.
Loại nhạc nào phù hợp cho thai nhi?
Trong bài viết đăng trên trang tin sức khỏe sinh sản Babymed.com, một số chuyên gia cho biết nước ối sẽ khuếch đại âm nhạc trong khi một số chuyên gia khác cho rằng nước ối chỉ khuếch đại những âm trầm như đoạn bass của bài hát.
Các mẹ bầu cần chú ý đến việc lựa chọn thể loại nhạc phù hợp cho sức khỏe đôi tai của thai nhi. Theo Tiến sĩ chuyên khoa sản Amos Grunebaum, thể loại nhạc tốt nhất cho thai nhi là nhạc cổ điển vì giai điệu thường lặp đi lặp lại giống như bài hát ru. Song, các mẹ cũng có thể cho thai nhi nghe bất kỳ dòng nhạc nào miễn là nó được hòa âm nhẹ nhàng và không có giai điệu quá chói tai hoặc nhịp điệu dồn dập như nhạc rap và nhạc rock. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy, sự phát triển của não bộ bị ảnh hưởng bất lợi khi thai nhi được cho nghe những thể loại nhạc ồn ào có thể khiến trẻ bị giật mình.
Cường độ âm thanh phù hợp với thai nhi
Theo Healthline, tử cung vốn là một nơi ồn ào với vô số âm thanh như tiếng co bóp của dạ dày, tiếng tim đập, tiếng phổi bơm xả không khí và giọng nói của mẹ được khuếch đại bởi sự rung động của xương khi âm thanh truyền đi trong cơ thể. Ðiều đó có nghĩa là việc giữ cho âm lượng ở môi trường bên ngoài thấp là điều quan trọng đối với thai nhi.
Các chuyên gia khuyến nghị nên giữ tiếng ồn bên ngoài ở mức khoảng 50-60dB, tức chỉ bằng âm lượng khi nói chuyện. Vì vậy, việc đặt tai nghe phát nhạc lên bụng bầu là điều không cần thiết. Các sản phẩm tai nghe mẹ bầu còn có xu hướng phát nhạc quá lớn - điều được cảnh báo là không tốt cho sự phát triển của thính giác lẫn não bộ của thai nhi trong bụng mẹ.
Mặc dù việc thỉnh thoảng nghe âm thanh lớn không có hại, nhưng bằng chứng khoa học chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu và thường xuyên với các âm thanh lớn (như tiếng nhạc lớn, còi xe, xe tải, máy móc, máy bay…) có thể góp phần làm mất thính giác ở thai nhi, đặc biệt là sau 18 tuần. Do đó, ngoài tránh xa những nơi phát ra âm thanh lớn (như các buổi hòa nhạc, tiệc tùng với tiếng nhạc ồn ào), các mẹ bầu nên thưởng thức âm nhạc có giai điệu êm dịu tại nhà hoặc kết hợp khiêu vũ nhẹ nhàng, vừa thư giãn vừa xem như một bài tập vận động giúp thai phụ dễ sinh hơn khi chuyển dạ.